SINTANG, KR – Anggota Dewan Perwakilan Rakyat Daerah (DPRD) Kabupaten Sintang, Rudy Andryas mengucapkan selamat Hari Kesehatan Nasional (HKN) yang ke-60 yang diperingati setiap 12 November.
Peringatan kali ini mengangkat tema “Gerak Bersama, Sehat Bersama”, yang mengajak masyarakat untuk lebih peduli terhadap pentingnya olahraga dan gaya hidup sehat guna menjaga kualitas hidup yang lebih baik.
Dalam momen peringatan HKN ke-60 ini, Rudy Andryas mengingatkan pentingnya kesadaran masyarakat untuk terus menjaga kesehatan tubuh, salah satunya melalui kegiatan olahraga.
Menurut dia olahraga bukan hanya sekadar aktivitas fisik, melainkan bagian dari gaya hidup yang harus diprioritaskan untuk menciptakan tubuh yang sehat dan bugar.
“Seiring dengan tema Hari Kesehatan Nasional tahun ini, ‘mGerak Bersama, Sehat Bersama, saya mengajak seluruh masyarakat Kabupaten Sintang untuk memaknai hari ini sebagai ajakan untuk berolahraga. Mari kita mulai gaya hidup sehat dengan berolahraga secara rutin, karena di dalam tubuh yang sehat terdapat jiwa yang kuat,” ucap Rudy.
Ia mengatakan bahwa olahraga tidak hanya bermanfaat untuk kesehatan fisik, tetapi juga untuk kesehatan mental. Berolahraga secara teratur dapat mengurangi stres, meningkatkan kualitas tidur, dan menjaga kebugaran tubuh agar tetap optimal dalam menjalani aktivitas sehari-hari.
“Mari kita jadikan peringatan HKN ini sebagai momentum untuk memulai hidup lebih sehat. Olahraga tidak perlu yang berat atau mahal, cukup dengan berjalan kaki, bersepeda, atau senam pagi secara rutin sudah sangat bermanfaat bagi kesehatan,” tuturnya.
Oleh karena itu, dia berharap agar Hari Kesehatan Nasional ke-60 ini dapat menjadi titik awal bagi masyarakat Kabupaten Sintang untuk lebih giat dalam berolahraga dan menjaga pola hidup sehat.
“Kesehatan adalah modal utama untuk meraih kebahagiaan dan kesuksesan. Mari kita jaga tubuh kita agar tetap sehat, karena tubuh yang sehat akan mendukung produktivitas dan kebahagiaan kita sehari-hari,” pungkasnya.
